ダイエット日記 8/11 フラダンス～！

前日比　+0.2kg　月初から　-0.2kg

キープしないと。。

＊食事＊

朝：ごはん・ベーコンエッグ
昼：そばめし・グレープフルーツ
夜：お好み焼き

すごく粉ものな食事でした。
関西人でもこれは食べ過ぎです。
久しぶりに家でお好み焼きを焼きました。
これはこれで美味しい。

＊運動＊

フラダンス　60分

Hanalei Moon　という曲を踊りました。
とてもフラらしい曲です。
ホノルルの空港とかで音楽流れていそうな感じ。
「月」のハンドモーションが何度も出てきました。

＊楽しかったこと＊

フラダンス楽しかったです～！
クラスに一人、とても綺麗でお上手な方がいて見惚れてしまいます。
先生より上手かも？
手の動きがとてもセクシーで見習いたいです！