ダイエット日記 プールでウォーキング

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：巻き寿司（前日の夫の夕食の残り）・から揚げ
夜：家族うどん＠丸亀製麺

前の日に夫以外で丸亀製麺に行ったと言ったら夫が悔しがりまして
2日連続で行くことになりました。
家族うどんという６玉で１２００円の釜揚げうどんを注文
普通に食べると４人で１２００円超えるので２玉分ほどお得です。

＊運動＊

プールでウォーキング　４５分
平泳ぎ１５分

あとはマッサージ風呂で１５分ほどマッサージしました。

＊楽しかったこと＊

夜のプールは快適！
そのままお風呂もジムで済ませちゃいます。
露天風呂もあるのでご機嫌です。本当に空しか見えないのですが・・・。