ダイエット日記 11/20 ジムは定休日

＊食事＊

朝：ごはん・ベーコン・ほうれん草入りスクランブルエッグ
昼：天ぷらそば
夜：ごはん・アボカドとエリンギの炒め物

夜のアボカドとエリンギ炒め。
スーパーのアボカド売り場に「お勧めの食べ方！」ってあったので作ってみました。
まあ美味しいんですが、エリンギは肉の脂を吸わせたほうが美味しいかなあ。
アボカドっておいしい油を出さないので、エリンギが普通に炒め油を吸ってしまって。
経済的なおかずですが、リピートは微妙でした。

お昼は贅沢に天ぷらそば！

＊運動＊

お休みです。
ジムの定休日なので休むことにしました。
隣の駅のジムに行けばいいんですが・・・。

＊楽しかったこと＊

ジムの定休日なので、お蕎麦（どうしても急に食べたくなった）か
スーパー銭湯か悩んだのですが、
寒いけど快晴だったので紫外線を微妙に気にしてお蕎麦に決定！

これから木曜日は曇りならスーパー銭湯。晴れなら外食。
雨なら家で自炊ということにしようと思います。

久しぶりの専門店のお蕎麦、美味しかった～！！