ダイエット日記 10/22 ダイエットから遠い生活でした

＊食事＊

朝：ごはん・ベーコンエッグ
昼：醤油ラーメン
夜：すき焼き丼

お昼はスーパー銭湯のついでにラーメン屋へ
夜は夫と子供はカレーなんですが、またしても自分の分がなくて
前日のすき焼き丼の続きでした。

＊運動＊

スーパー銭湯でウォーキング

夫がまた休んでジムに行けなかったので
スーパー銭湯に連れて行きました。
ちょっと気分もスッキリしたようです。

＊楽しかったこと＊

夫の休みに付き合ったとはいえ、久しぶりのスーパー銭湯！
そろそろ涼しくていい気持ちです！
冬にはもっと行きたいな～。