ダイエット日記　7/3　暑さでバテ気味

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ドトールのベーグルサンド（鶏とゆで卵）
夜：タマゴかけご飯×２

大阪は３４度でした。。
今日の夕食は本当は前日のカレーの残りだったんですが、
ちょっとカレーって気分じゃなくて、タマゴかけご飯になりました。
そしたらそれが美味しくて２杯食べちゃいました。。

もちろん子供たちは元気にカレーです！

ジムでクロストレーナー　３０分
フラフープ

ラジオでフラフープのことを言っているのを聞いて、衝動買いです！
まだ５回くらいしかまわせないので運動になっていないけど。。
娘はめっちゃくちゃ上手です！　コアリズムの宣伝みたいに腰振ってます。

どうしても体がだるくて、久しぶりにエステへ行きました。
やっぱり人に揉み解してもらうの最高です！
人っていうか・・・エンダモロジーって機械なんですが。

それにしても今日は暑かったです！！
子供たちは水筒カラッポにして帰ってきました。。