ダイエット日記 9/11 今日も運動お休み

＊今日の食事＊

朝：トースト・スクランブルエッグ
昼：巻き寿司（海老マヨ・サーモン）・まいたけの天婦羅
夜：キムチ牛丼・味噌汁（昨日の残り）

うーん、野菜少なくて炭水化物が多い。。。
牛丼はドンブリじゃなくて茶碗です。

＊今日の運動＊

今日は車を修理にだして、帰りは歩いて運動しよう！と思っていたのですが、
ディーラーさんが暑いからと家まで送ってくださって、
帰りも車を届けてくれたので・・・。運動ほとんど無し。
娘を通学路の途中まで迎えに行った程度。。。

＊今日の楽しかったこと＊

今日は子供がトランポリン教室。
みんなお休みで（というか自由参加なので、毎回人数が変動します）
参加者はうちの子供たちだけでプライベートレッスン状態！
みっちり教えていただいて、子供達もウキウキでした。