ダイエット日記　7/6　・・・揚げ物2食。。言い訳もできません。。

朝：米粉シフォンケーキ・野菜生活（緑）
昼：かけうどん・天ぷら（エビ・ナス・玉子
夜：ごはん・レッドホットチキン（ケンタッキー）・切り干し大根・マカロニサラダ（エビ・アサリ・イカ）

いろいろ言い訳できないと書いたけど言い訳を。。。

朝のシフォンケーキは夫の出張土産
東京出張なのに、京都の舞妓さんの絵のパッケージのシフォンケーキです
思いっきり八つ橋屋さんの名前入り。。。
本当はうわさのクリスピークリームドーナツを食べてみたかったのですが、
丸の内に出張だったので、さすがにわざわざ新宿に行けとは言えず。

腹筋（ニーアップ）

今日、皮膚科にヤケドを見てもらいにいったのですが、汗をかくような運動は来週くらいにしたほうがよいようでした。
まだ皮がむけたままなので。

今週は子供の小学校の警備当番だったのですが、
帰りに通りすがりのお庭の世話をしているオバチャン（推定60歳）と目が合って、
そのままガーデニング雑談に突入。
「庭に挿し木したらええよ。夏のカンカン照りでも大丈夫」と
なんの木かわからないけど実のついた枝をもらいました。

全くの初対面です。さすが大阪のオバチャンクオリティ

植える場所が決まるまで、花瓶でお休みです。