こんにちは、よういちです。
今回はこの時期とても気になる、紫外線についてお伝えして
いきたいと思います。
皆さんは紫外線対策として何か特別なことはやってますか？
日傘？
帽子？
長袖？
手袋？
サングラス？
どれも大事ですよね。
それともう一つ！！
日焼け止めですね。笑
今回は効果的な日焼け止めの使い方を皆さんに分かりやすく
お伝えしていきたいと思います。
興味がある方はそのまま読み進んでくださいね。
通常日焼け止めには紫外線A波と紫外線B波から肌を
守る効果があります。
ちなみに、A波から肌を守る数値がPA、B波から肌を守る
数値がSPFで表されます。
もっと詳しく知りたい方は
という記事をご覧くださいね。
今まで日焼け止めを使っていて何となく効果を感じない、、
と感じていた方は、もしかしたら使用法を間違って
いたのかもしれません、、。
では効果的な使用法をお伝えしていきますね。
準備はよろしいですか？
ではいきますよ～。
①適量をムラなくのばす
たくさん付け過ぎたり少なすぎたりすると、べたつきや乾燥、
日焼け止め効果の半減に繋がってしまいます。
くれぐれも適量をムラなくが基本です。
②強くすり込まない
日焼け止めを付けるときについつい力を入れて擦るように
つけてしまう方がいますが、肌に負担をかけてしまうので
NGです。
クリームが柔らかいうちに、優しくスムースに伸ばしましょう。
③2～3時間おきに付けるのがベスト
室内だとそこまで頻繁につける必要もありませんが、屋外
や炎天下では汗や皮脂により流れ落ちる確率が高くなる
ので、2～3時間ごとに塗りなおすのがベストです。
④保湿はしっかりと
日焼け止めはメイクをする方、しない方のどちらにおいて
も使う頻度が多いと思いますが、かならず保湿を丁寧に
行ってから使用するようにして下さい。
乾燥した状態で使ってしまうと、肌の抵抗力や免疫力が
下がった状態でつけてしまうことになり、おおきな負担を
肌に与えてしまいます。
⑤日焼けが気になるところは重ね付け
日焼けしやすい部位は共通箇所があるものです。
顔で言うと頬骨から目の下、こめかみ、鼻、まぶたなどが
それにあたります。
日焼け止めを塗る際はそのような部分だけ重ね付けを
行うようにすると、肌を紫外線からしっかりとブロックする
ことが出来ます。
分かりやすく言えば、たくさんの量を顔全体にタップリとつけ
るよりも、メリハリをつけて塗りましょう！！という事です。
いかがでしたか？
日焼け止めは塗り方によってその効果が大きく違ってきます。
今回お伝えした方法を参考に、これからの季節を”日焼け知
らず”でいけたら最高ですね。笑
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
さらに詳しいメイクやスキンケア情報を知りたい！！という方は
メイクアップで自分アップBLOGをチェックしてみてください。
読むだけで勉強になります♪
それから、
いつもたくさんの”いいね”をいただきまして
本当にありがとうございます。
とてもうれしく思っております。
コロナに負けずに、
素敵な１日をお過ごしくださいね。
それではまた～
ひらかわよういち
informatioｎ
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