みなさんおはようございます！
今日の東京は快晴！！すがすがしい朝をむかえました！
さて、寒くなってくるとまず感じ始めるのが、お肌の乾燥、、。
皆様はお肌のお手入れはきちんとできてますか？
この時期は湿度もどんどん下がり、40％台はめずらしくなくなってきますよ
ね、。
小じわもどんどん目立ってくるし、肌のかさつきは当たり前になってきます。
とくにこの時期にもっとも気になり始めるのが、ほうれい線！
これがあるのと無いのとでは見た目年齢が5歳は違って見えるからです。
このほうれい線は、気になりだしたらすぐに対処するのが一番なのです
が、出来て時間が経ってしまい、どうして良いか分からない方も多いと
思います。
今日はできてしまったほうれい線の対処法を簡単ですが綴っていきたい
と思います。
対処法
①とにかく水分補給に徹する。1日にできるだけ2リットルの水分をとる
ようにする。何回かにわけて補給すると誰でもとれます。
②顔の表情筋や首の筋肉のストレッチ。大きく口を開けながらア・イ・ウ・
エ・オ！と発音したり、首を左右上下にストレッチする。
③顔のマッサージをする。その場合かならずマッサージクリームや乳液
を使用して、指の滑りを良くする。
④日々のお手入れをきちんとする。朝晩の洗顔→化粧水→美容液→
乳液→クリームなどできちんとケアする。
⑤紫外線から肌を守る。シワの原因を作っている紫外線をブロックする。
秋から冬にかけても紫外線はでているので油断は禁物です！
⑥ほうれい線用のフェイスシート。週に１回くらいを目安に、普段のお手
入れに盛り込んでいく。
以上がほうれい線が出来てしまってからの対処法ですが、いちばん大
事なのはそれを毎日続けることです。
当たり前のことで、皆さんも聞いたことがありますよね、、。
ですが、実行なさっている方は意外と少ないようです。
そのほかに、寝るときに横向きで寝る方は要注意です！！
寝ている間に頬を圧迫して、深い深～いほうれい線を作ってしまう恐れ
があります。
できれば仰向けが良いかもしれませんね、。
みなさま今日は金曜日、良い週末をお過ごしください！
Have fun!! それではまた
今日の東京は快晴！！すがすがしい朝をむかえました！
さて、寒くなってくるとまず感じ始めるのが、お肌の乾燥、、。
皆様はお肌のお手入れはきちんとできてますか？
この時期は湿度もどんどん下がり、40％台はめずらしくなくなってきますよ
ね、。
小じわもどんどん目立ってくるし、肌のかさつきは当たり前になってきます。
とくにこの時期にもっとも気になり始めるのが、ほうれい線！
これがあるのと無いのとでは見た目年齢が5歳は違って見えるからです。
このほうれい線は、気になりだしたらすぐに対処するのが一番なのです
が、出来て時間が経ってしまい、どうして良いか分からない方も多いと
思います。
今日はできてしまったほうれい線の対処法を簡単ですが綴っていきたい
と思います。
対処法
①とにかく水分補給に徹する。1日にできるだけ2リットルの水分をとる
ようにする。何回かにわけて補給すると誰でもとれます。
②顔の表情筋や首の筋肉のストレッチ。大きく口を開けながらア・イ・ウ・
エ・オ！と発音したり、首を左右上下にストレッチする。
③顔のマッサージをする。その場合かならずマッサージクリームや乳液
を使用して、指の滑りを良くする。
④日々のお手入れをきちんとする。朝晩の洗顔→化粧水→美容液→
乳液→クリームなどできちんとケアする。
⑤紫外線から肌を守る。シワの原因を作っている紫外線をブロックする。
秋から冬にかけても紫外線はでているので油断は禁物です！
⑥ほうれい線用のフェイスシート。週に１回くらいを目安に、普段のお手
入れに盛り込んでいく。
以上がほうれい線が出来てしまってからの対処法ですが、いちばん大
事なのはそれを毎日続けることです。
当たり前のことで、皆さんも聞いたことがありますよね、、。
ですが、実行なさっている方は意外と少ないようです。
そのほかに、寝るときに横向きで寝る方は要注意です！！
寝ている間に頬を圧迫して、深い深～いほうれい線を作ってしまう恐れ
があります。
できれば仰向けが良いかもしれませんね、。
みなさま今日は金曜日、良い週末をお過ごしください！
Have fun!! それではまた