おはようございます┏oﾍﾟｺ
いつもみてくださって、ありがとうございます。
今日もﾈﾑｲ(´･ωゞ)です。
昨日も0時過ぎには寝たはずなのになあ。
ちなみに昨日の記事での睡眠時間ですが、ワタシの場合平日は8時30分～17時までが通常勤務（残業の場合でもオンライン制限のため20時まで）という生活サイクルなので、朝7時頃出勤して、遅くとも21時に帰宅という時間帯なわけです。
勤務時間が昼～夜中という方もいらっしゃるので、その場合はおそらく、起きる時間と寝る時間を調整しないといけないんでしょうね。
( ´-` ).｡oO (自分はそうではないので計算しませんが
結局なにがいいたいかといえば、とりあえず、お互いに体調管理に気をつけて、はやくコロナ封鎖なんとかするしかないですよねと。
自分自身はかなり野生的というか、体調不良じみてきたら睡眠タイマーが点灯してしまうほうなのでアレですが、そういうふうになること自体が良くないんだろなと自覚しております。
睡眠をきちんとリズムつけてとること
日々の食事を考えてとること
ストレスをためないように少しずつ逃すこと
ウイルスに感染しないように予防すること
コロナ関連でものすごいろんなことが自粛傾向のなか、ちょっとでも咳をしたら電車のなかの視線が痛いです。←
マスクはそういう意味での自衛でもありますね。（ほら予防してますよ的）
( ´-` ).｡oO (ワタシは給食マスク・・・
さて昨日は、とりあえず毎日の常設をちょちょっとやりまして
終わらせまして
昨日結局残業がなくなったので、仕事が終わって帰宅後ナオさんと禁忌。
十三の獄から
十四の獄
十五の獄
炭治郎つっよ
十六の獄
十七の獄
十八の獄
十九の獄
二十の獄
ナオさん((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ
今回ナオさんと途中まで一緒じゃなかったので、ナオさんの二号機は禁忌やらんのではと心配しておる。
( ´-` ).｡oO (ちゃんとオーブ回収しなよー
あとはひとりで黙々と二十の獄
そろそろ寝ないと仕事に差し支えるとしょんぼりしていたら出ました。
└( 'ω')┘ムキッ
ほわたああああああ
マイスポット至宝ありがとう(｡-人-｡)
というわけで、一応1日1刹那は出ました。
今日はマイスポット至宝じゃないので、
仕事へ行く途中にスポットとらないと。
( ´-` ).｡oO (至宝プラスに会えるといいな
ではでは
お仕事へ行ってきます。
みなさまにとって、今日がよき日でありますように。
またねー(｡･ω･｡)ﾉ))ﾌﾘﾌﾘ