• 6月23日 まだまだ動きます<move your body well>

• 6月16日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 6月16日 そろそろ動きます<move your body well>

• 6月9日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 6月9日 ゆっくり自分の体を観察しよう <Watch your body carefully>

• 6月2日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 6月2日 体の状態を確認しよう <check your condition>

• 全体最適 <total optimization>

• 免疫力を高める!? <Strengthen the immune system!?>

• 公民館の閉鎖が延長になりました

• 長いお休み <Long Rest>

• 公民館が閉鎖になりました

• 2月25日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 2月25日 デトックス <detox>

• 2月22日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 2月18日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 2月18日 安定! <calmness>

• 2月13日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 2月13日 安定! <calmness>

• 2月5日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

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