• 9月10日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 9月10日 緩めるヨガ <Relaxation>

• 9月3日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 9月3日 集中と解放 <Concentration and Releasing>

• 8月27日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 8月27日 集中力! <Concentration!>

• 8月20日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• ヨガを深めること　<Yoga enrichment>

• 8月20日 やっぱり筋力! <muscle strength!>

• 8月6日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 8月6日 だらんと伸びよう <let muscles go limp>

• 7月30日　本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 7月30日 気持ちよく動こう <exercise confortable>

• 7月16日本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 7月16日 がんばって動こう <exercise hard>

• 7月9日本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 7月9日 お腹を伸ばそう <stretching the stomach>

• 7月2日本日のヨガ　<Today's Yoga>

• 7月2日 久しぶりに呼吸法 <breathing exercise>

• 6月25日本日のヨガ　<Today's Yoga>

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