この回からしばらく、夏に向けてたっぷり体を動かしていきます。
キレイな体になってかっこよく水着を着る
これも目的の一つですが、
高温多湿の夏を乗り切る体力をつけたり、汗腺を活発にして水分をため込まない体を作って、梅雨時期にだるくなったり夏バテを防いで、快適な夏を楽しみましょう
We'll move the body eonugh from this session for the summer.
Making your body shape better; this is one of our purpose.
Besides,
Enjoy the summer vacation by building up the body strength and activating the sweat glands
Don't get tired because of the summer heat or humidity.