糖質制限初めて、マイナス４キロ
体脂肪 26.5%
このところ順調です。
二の腕が細くなったような気がする～
あと、顔もすっきり。
それと、5年前に着たきりのスーツがスカートゆるくなってた！
しかし、痩せてほしい、太ももとお尻はなかなか効果の実感がないんだけどね。
ま、でも数字の上では確実に下がってきてるから続けるぞ～おー！！！
ちなみに、目標に掲げているのは8月の末であと1キロ。行けるかな？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
事件です。 事件です？
きゃー。
糖質制限始まって以来の誘惑。
名古屋にぷらりときたんです。
そしたら、友人がまえからおいしいと言っていたお店に連れていってくれたのです。
看板メニューは
それも、台湾ラーメン♥
ラーメン・・・？
炭水化物？
tansuikabutsu？！
おーまいがっ
真っ向勝負・・・・。てか、あっさり負けて「いいのいいのきょうは！！！」ってことで
これはもう、割り切って幸せにいただくことにしました。
イナバのタイカレー
これに焼いたおあげさんをカットしてドープ。
このカレー美味しいので、きのう大人買いしてきた♥
そして、必須、ペプシNEX！ 辛いものにはよく合うんだ。
おしてみて～↓ www
- ￥119
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- いなば ツナとタイカレー（レッド） 125g缶
- ￥119
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つくってみたー！
バニラエッセンス効かせて、
バターを塗って食べたら、
スッゴいおいしい♥
生おから150g
豆乳10-30cc
たまご 3個
パルスイート 大さじ1-2
バターかサラダ油を大さじ1-2程度
バニラエッセンス ５滴
お塩 小さじ 半分
ベーキングパウダー 小さじ1超
これを泡立て器でよーくまぜて♪
型に入れてレンジで6分。
食べるときはバター塗り塗りするとホットケーキみたいでおいしい♥
いただきます♥
いなばから出ている 「ツナとタイカレー」が秀逸なので、昨晩スーパーで3種類、合計1ダース購入してきたよ。 １缶９８円＠FOOD ONE
とりあえず、ツナとタイカレー の2種類はリピート。
チキンカレーのほうはまだ食べてないのでなんとも言えないけど。
ツナのほう・・・めっちゃおいすぃぃぃ
「本場タイで製造」 ←ここポイントかも。
タイカレーといえばチキンなイメージだったけど、
ツナのほうがわたしはおいしい～。 しかも、ツナがけっこう大きくてごろんごろん入ってる。
しかも、糖質は低いんだよね。もちろん。
100gで5.4gの糖質→缶詰は125gなので・・・ええとええと、およそ7gぐらいか？
けっこうアバウト。 ふふふ。
ま、そんくらい。
あとねあとね。 買わなかったんだけど、こんなのあったよ↓
theこんにゃくパスタ。
糖質制限してるとパスタはなかなか食べられないけど。
（でもあたいはそんなに欲求もないので別に買ってない）
パックtotalの糖質は9.7だってさ。
あとお買い上げは主食の浮かしあげ。と、おから。
揚げLOVE。
↓いろんな人が糖質制限ちゅううううう！！！