旅行のブログも書きたいような感じするけど、

なんだか気持が浮ついていてなにも手に付きません。 


なんだろうー・・・



たまにはこういう時期もあるのかしら。 



順々に旅行記を書いていこうかなっ 







ちなみに・・・糖質制限は、ストイックを脱してみた。 




昨日はお昼にお茶漬け食べた。

冷玄米ご飯+永谷園のさけ茶漬け+麦茶 

おいしかったよ





お夕飯にはトウモロコシを半分いただきました。 


ね、糖質けっこう食べてる。たしか、ベーグルも食べた。 

でも体重は増えてないんだよね。いいよいいよ!!! 



トウモロコシと言えば、

我が家のスタンダードなゆで方になっているのが、




トウモロコシ農家さんで実践されているという:


「水から茹でる、沸騰したら3分で火を消して、

ちょっと濃いくらいに塩を入れて冷めるまで放置」


これだけ! 


しわしわにならず、しゃきしゃき感の強いおいしいトウモロコシができる♥




おとといのお夕飯:


ウズラの卵入りミートボール:照り焼き風

(レシピではケチャップの甘い味だったけど、ご飯が進むように照り焼きにしたよ)


トマトとキュウリのサラダ 

土鍋ご飯 

あとなんか一品・・・忘れた



昨日の夕飯: 


塩サバ焼いた プラス みょうが+千切りのショウガ+三つ葉の甘酢和え(んま!!!!) 

トウモロコシ 

長いもとキュウリの千切り、ちぎり海苔のせ♪ 

土鍋ご飯 


暑いのでお味噌汁さぼってる~ 


麦茶が活躍~




家族においしいご飯つくってあげるの幸せ♪ 

  ↑って自分にプレッシャーかけてみたり。 





今日はみんなの大好きな麻婆豆腐にしようかな?

毎日スーパー行くのいやだから、明日の献立も考えてからいこうかのう! 


はっ。 今日は夫が外ご飯だ。。。

じゃぁ~子供のリクエストのパスタにしちゃうかな!!そうしよう!

ベビーリーフとトマトのサラダつければいいか・・・。ふふふ。 

ただいまー。




帰りの便で食あたり。
そのせいかなんなのか、
あんなに食べたのに体重の増加ナッシング。まじか!

昨日の夜も
スパークリングワイン♥白
マッシュポテト
ケーキ少し
ササミフライ
など、いただいたんだけど、
それでも増えてない♡


ということで、
パパには等質制限反対されてるけど
もう少し続けたら、
スタンダード制限に変えようかな?

さて。

9月。


早いもので今年もあと4ヶ月。

全力で毎日を過ごしたい♥
ふへへ。









楽しく糖質とりまくりー。


体調もお通じもかなり快調♥


やはり、ここは故郷なのかもー(^-^)/
糖質制限はじめてもお野菜たくさん食べてて、お通じも良かったのに


最近…



滞りぎみ。



なので、お通じによいという、
食物繊維をカインズホームでゲット♡
698円なりー。





青汁豆乳に混ぜて飲んだけど
私の舌では味に変化なし。

問題なく飲めたー。



そして、効果あり♡

緩やかに作用するみたいだから良かった☆

実家にいた間は以外とストイックにできてました。


んだけども。



というか、


ストイックにやりすぎて、


あまりにも順調にやせすぎてて怖くなっちゃったので・・・



おはぎ

かき氷

ワッパーのバン付き、さらにポテトフライ 

揚州承認のじゃじゃ麺♥


とか食べてみたら・・・


普通に・・・



2キロ増。



あれれ



やっぱりそうなんですね。



これはむくみだとは思うけど。 



(と言うのも糖質制限を初めて2日くらいでドカンと2キロくらい落ちるのは

糖分が蓄えていた水分がぬけての体重減、と言われています。 ) 



ていうことで、あわてて糖質制限再開。笑 

土曜日から海外旅行なので、それまでに目標に達成したら、

あっちでは少々解禁するつもりだったので・・・


だって~ フルーツがおいしい南国なんだもーん。 



むふふふん




::::::::::::::::::::



全然関係ないんだけど



いま、私の心を強く掴んで離さないもの


best3 


how to loose the weight

rear spoiler on the mazda3

loose kittens near my house


なんで英語なんだよ。スペルあってるか?




翻訳しますと:

いかに体重減するか

マツダ アクセラの リアスポイラーについて 

近所の野良子猫たち・・・(拾うべきか、いやいやいやいや3匹も!!!) 


※ mazda3とはアクセラの海外販売名です♪ 


はぁぁぁぁ


悩ましい。 



週末の海外旅行がふっとぶぐらい


まだなにも準備してませーん。

ま、パスポートとお金があればいいような場所だけど



悩ましいよね・・・ 



とくに子猫 


そしてスポイラー


はぅぅぅ 


そんなこんなで秋の夜長、いや、夏の夜は更けていくのでした。


ずず・・・んま 



焼酎ロック



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