自然の流れ
「ある人がトウモロコシ作りに励んでいた。
土地がよく肥えて畑つくりは順調で、トウモロコシの出来もきわめて良好だった。
ただ、タヌキの被害に悩まされた。
収穫期になると、たっぷりと太ったトウモロコシが、ごっそり喰われてしまう。
それで畑のあちこちに、虎バサミをしかけた。
そしたら、仔ダヌキがかかった。
母親のタヌキがすぐ側にいて、この人が近づいても逃げようとしなかった。
可愛そうに思い、仔ダヌキを虎バサミから外してあげた。
ところが仔ダヌキは逃げない。
そして母親は仔の足の怪我したところを一所懸命に舐めている。
その姿を見て、罪なことをしたと思い、
「もう食べに来るなよ」って、出来の悪いトウモロコシをまとめて畑の端に置いた。
次の朝、畑に行ったら、、ひとつ残らずなくなっていた。
と同時に、タヌキの被害も何もなかった。
それから収穫するたびに歯っ欠けのトウモロコシを置いてくるようにした。
それからほとんどタヌキの被害がなくなった。」
この人は言う
「人間がよ、全部持っていくから被害を受けるんでないのかとな。
元々はタヌキの住処だったところを畑にしたんだからな。」
生きている以上、気付かずに何かを摂取しているものです。
これは避けられないことです。
しかし、いただくだけではなく、お返しをすることが必要なんだということをこのお話は教えてくれます。
自分のところへ一方通行なのではなく、
‘いただいたらお返しする’
という自然の流れをタヌキは教えてくれたのでした。
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＜板橋教室＞
（水曜日夜間クラス）
・7月8日（水）
・7月15日（水）
・7月22日（水）
・7月29日（水）
＊会場：仲町地域センター 第１和室
＊インストラクター：守屋雅彦
（土曜日午前クラス）
・7月 18日（土）（インストラクター：守屋亜紀）
・7月 25日（土）（インストラクター：守屋雅彦）
＊会場：仲町地域センター 第2和室
＊参加費：1回 1,000円
＊お問い合わせ：
TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: lb-ps@bird.ocn.ne.jp
守屋雅彦
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＜大山サイスタジオ教室＞
（金曜日午前クラス）
・7月10日（金）
・7月17日（金）
・7月24日（金）
・7月31日（金）
＊会場：サイスタジオ大山（第２スタジオ）
＊定員： 20名
＊参加費：1回： 2,000円
月謝： 7,000円（月４回 ＠1,750円）
＊インストラクター：守屋亜紀
＊お問い合わせ：
TEL: 090-9109-9889
E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp
守屋亜紀
本日7/8（水） ヨーガ・レッスン 水曜夜間クラス日です
本日7/8（水）は
ヨーガ・レッスン 開催日です
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＜板橋教室＞
（水曜日夜間クラス）
・7月8日（水）
・7月15日（水）
・7月22日（水）
・7月29日（水）
＊会場：仲町地域センター 第１和室
＊インストラクター：守屋雅彦
（土曜日午前クラス）
・7月 18日（土）（インストラクター：守屋亜紀）
・7月 25日（土）（インストラクター：守屋雅彦）
＊会場：仲町地域センター 第2和室
＊お問い合わせ：
TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: lb-ps@bird.ocn.ne.jp
守屋雅彦
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＜大山サイスタジオ教室＞
（金曜日午前クラス）
・7月10日（金）
・7月17日（金）
・7月24日（金）
・7月31日（金）
＊会場：サイスタジオ大山（第２スタジオ）
＊定員： 20名
＊参加費：1回： 2,000円
月謝： 7,000円（月４回 ＠1,750円）
＊インストラクター：守屋亜紀
＊お問い合わせ：
TEL: 090-9109-9889
E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp
守屋亜紀
人の集まり
人が集まって団体で何かをする時に、
そこに集まった人達が何を目的で集まってきているのか？
という根本をまずきちんと把握しておかなければならない。
そこを押さえておかなければ、
いくら良かれと思い理想像だけをごたごた述べてもそれは労力と時間の無駄になってしまう。
それが国単位となればこれは大変だ。
だってみんなあらゆる方向に向かって好き放題言いまくるのだから。
これを一つの意見にまとめるのは無理な話。
ならばどうするか？
トップが発した言動をみんなが受け入れるかどうかにかかってくる。
器量の問題だ。
トップが自己の欲を捨ててまで動いているかどうか？
この姿に人は集まってくる。
これがよい集まりのからくりなのだと思う。
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＜板橋教室＞
（土曜日午前クラス）
・7月 4日（土）（インストラクター：守屋雅彦）
・7月 18日（土）（インストラクター：守屋亜紀）
・7月 25日（土）（インストラクター：守屋雅彦）
＊会場：仲町地域センター 第2和室
（水曜日夜間クラス）
・7月1日（水）
・7月8日（水）
・7月15日（水）
・7月22日（水）
・7月29日（水）
＊会場：仲町地域センター 第１和室
＊インストラクター：守屋雅彦
＊参加費：1回 1,000円
＊お問い合わせ：
TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: lb-ps@bird.ocn.ne.jp
守屋雅彦
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＜大山サイスタジオ教室＞
（金曜日午前クラス）
・7月 3日（金）
・7月10日（金）
・7月17日（金）
・7月24日（金）
・7月31日（金）
＊会場：サイスタジオ大山（第２スタジオ）
＊定員： 20名
＊参加費：1回： 2,000円
月謝： 7,000円（月４回 ＠1,750円）
＊インストラクター：守屋亜紀
＊お問い合わせ：
TEL: 090-9109-9889
E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp
守屋亜紀
基礎
一昨日の土曜日に新クラス（土曜日午前クラス）がスタートしました。
新クラスということもあり、また初めてヨーガを行う方もいらっしゃったので、
アーサナの基礎の基礎「パヴァナムクタ・アーサナ」を数種しっかりと行いました。
「パヴァナムクタ・アーサナ」とは、
パヴァナ＝毒素
ムクタ＝解き放つ
ということで、手足の関節から身体の毒素や不純物を解き放つアーサナです。
ここでいう毒素というのは主に二酸化炭素を指し、
関節に溜まっている二酸化炭素を取り除いて関節を動かしやすく、身体を柔軟にします。
やり方は心臓から遠い関節（足の指の関節）から
順々に関節の曲げ伸ばしを呼吸（出来れば腹式呼吸）に合わせて行います。
大変シンプルなアーサナで、ほとんどの方がそれ程苦なく初めから行えるアーサナでもあります。
私もこの新クラスのオープンに合わせて、
今一度自分の身体でこの「パヴァナムクタ・アーサナ」を確認しようと思い、
先週一週間は毎日行いました。
ヨーガのアーサナの数はたくさんあります。
それを一日で全部行うことは到底無理です。
よってその中から厳選して行うことになるのですが、
ヨーガを数年行うと、ついこのシンプルなアーサナを怠りがちな傾向にあります（私だけ？）。
そこで先週一週間改めてこの基礎を毎日続けて行ったところ、
ヨーガを終えたあとに残る心身の感覚がいつもと違い、全身がより深くリラックスされているように感じました。
手、足の関節を主に動かすのですが、最終的には全身に響いてきます。
身体は部分部分ではなく全てつながっていることを改めて体感できました。
この「パヴァナムクタ・アーサナ」の素晴らしさを再確認することが出来、
これから先、キャリアが積み重なっても基礎を怠ってはいけないと戒められた一週間でした。
ここしばらくは毎日この「パヴァナムクタ・アーサナ」を続けていこうと思っています。
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＜板橋教室＞
（土曜日午前クラス）
・7月 4日（土）（インストラクター：守屋雅彦）
・7月 18日（土）（インストラクター：守屋亜紀）
・7月 25日（土）（インストラクター：守屋雅彦）
＊会場：仲町地域センター 第2和室
（水曜日夜間クラス）
・7月1日（水）
・7月8日（水）
・7月15日（水）
・7月22日（水）
・7月29日（水）
＊会場：仲町地域センター 第１和室
＊インストラクター：守屋雅彦
＊参加費：1回 1,000円
＊お問い合わせ：
TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: lb-ps@bird.ocn.ne.jp
守屋雅彦
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＜大山サイスタジオ教室＞
（金曜日午前クラス）
・7月 3日（金）
・7月10日（金）
・7月24日（金）
・7月31日（金）
＊会場：サイスタジオ大山（第２スタジオ）
＊定員： 20名
＊参加費：1回： 2,000円
月謝： 7,000円（月４回 ＠1,750円）
＊インストラクター：守屋亜紀
＊お問い合わせ：
TEL: 090-9109-9889
E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp
守屋亜紀
本日7/4（土） 土曜日午前クラスがオープンします
本日7/4（土） 土曜日午前クラスがオープンします。
平日にご参加いただけない方、是非土曜日の午前レッスンにご参加下さい。
朝のヨーガは１日を気持ちよく送ることが出来ます。
ヨーガ初めての方も安心してご参加いただけます。
＊すでに多数の方にご予約をいただいております。会場の大きさの都合により定員数を決めておりますので、
参加ご希望の方はお早めにお問い合わせ下さい。
＊お問い合わせ：
TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: lb-ps@bird.ocn.ne.jp
守屋雅彦
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＜板橋教室＞
（土曜日午前クラス）
・7月 4日（土）（インストラクター：守屋雅彦）
・7月 18日（土）（インストラクター：守屋亜紀）
・7月 25日（土）（インストラクター：守屋雅彦）
＊会場：仲町地域センター 第2和室
（水曜日夜間クラス）
・7月1日（水）
・7月8日（水）
・7月15日（水）
・7月22日（水）
・7月29日（水）
＊会場：仲町地域センター 第１和室
＊インストラクター：守屋雅彦
＊参加費：1回 1,000円
＊お問い合わせ：
TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: lb-ps@bird.ocn.ne.jp
守屋雅彦
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＜大山サイスタジオ教室＞
（金曜日午前クラス）
・7月 3日（金）
・7月10日（金）
・7月17日（金）
・7月24日（金）
・7月31日（金）
＊会場：サイスタジオ大山（第２スタジオ）
＊定員： 20名
＊参加費：1回： 2,000円
月謝： 7,000円（月４回 ＠1,750円）
＊インストラクター：守屋亜紀
＊お問い合わせ：
TEL: 090-9109-9889
E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp
守屋亜紀