2016/9/16本日の気づき

昨日放映されていたテレビ番組「徹子の部屋」で

演歌歌手の細川たかしさんがゲストで出演していました。

いつまでも衰える事のない細川さんの歌声を保つ秘訣を黒柳さんが尋ねたところ、

細川さんは‘背筋を鍛える事だ’とおっしゃっていました。

黒柳さんは、

「え、腹筋ではなく、背筋なんですか？」

と聞き直したところ、

細川さんは、

「そう、背筋なんですよ。歌は背中を真っ直ぐ立ててうたうので、

背筋を鍛える事が大事なんですよ。

背筋をきちんと鍛えていると、声がちゃんと前に出るんですね」

と答えらていました。

歌をうたう際には、腹式呼吸が大事だとよく言われており、

そうなると当然腹筋こそが大事だと思っていました。

声が前に出るのも、身体の前にある腹筋が強い事により、

前に押し出されるものだと思っていましたが、実は逆だったようですね。

細川さんのあのしっかりと前に出る歌声を聴けば、納得させられますね。

鏡で自分の身体を見ても、どうしても腹筋がどの位ついているかばかり目に行きます。

背筋は、自分では確認しづらいし、

正直どの位ついているかよく分からないですからね。

しかし背筋も腹筋に劣らず大事なんですね。

‘肚に力を入れろ’等、腹筋の方が重要視されがちですが、

腰がしっかり入っていないと、何をやっても駄目ですよね。

そう考えると、背筋というのは、

見えないところで、大事な役割をもっているようですね。

私は、昔から全力で走ると、身体が反り気味になります。

これも背筋が弱いからなのでしょうか。

しばらく、身体のあらゆる動きに背筋を意識して観察してみようと思います。

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詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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