2016/7/9本日の気づき

今朝は走りに行く予定でしたが、雨が降ってきたので中止にしました。

昨日休みを入れたので、今日は自分なりのスピード練習の日でした。

2ヶ月前にストップウォッチを購入してから、タイムを計るようにしています。

計り始めた時に比べるとタイムも少しずつ上がってきました。

それは嬉しい事なのですが、数値ではっきりと結果が出るので、

ある意味気を抜くことが出来なくなり、

走る度にある程度の緊張感を持つようになりました。

それはいい事なのかもしれませんが、

朝起きて、これから緊張感を伴う事をするんだと感じると、

ちょっと腰が重くなったりもします。

今朝もベランダ脇で寝ていたもので、雨が降り始めた時には気づき、

‘今日は中止だな、良かった’と内心思ってしまいました。

終わった後は心地よく帰れるのですが、

行く時には、

‘今日はだるいな’

‘ここに痛みを感じるから今日の練習は弱めにした方がいいかな’

と弱っちい自分がちらほら出てきます。

あまり考えてしまうと、休んでしまうので、

考えすぎる前に起き出して、弱い自分を一蹴するようにします。

挑戦というのは、大なり小なり無理が伴うものだと改めて感じます。

この挑戦も何とか一年は続いています。

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毎週土曜日13時から14時にママ・ヨーガを開催しています。

詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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レッスンの詳細はこちら で！

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