2016/6/22本日の気づき

毎朝グランドで行われている体操の集まりに参加されている方で、

1時間越えの体操をみっちり行った後、

更にグランドの外周をウォーキングや、ジョキングされている3人組の方々いらっしゃいます。

その３人組の方々と今日初めてお話しました。

67歳の一人の方は、

今が67年間の人生の中で一番身体が柔らかいとおっしゃっていました。

他のお二人もご年齢はその前後されているようで、

今日は皆さんに見事な開脚をご披露していただきました。

揃って胸までべったりと前屈するお姿は、

とてもはつらつとされ、またこの歳でこれだけ身体が動くという自信が表れていました。

一人の方は、ここまで出来るまでに３年かかったとおっしゃっていました。

月一回の3年ではありません。

週一回の３年ではありません。

毎日の３年です。

‘継続は力なり’

とこの方がおっしゃっていました。

皆さんのお姿と言葉で更に思いました。

‘継続は嘘つかない’と。

元気溢れる3人の方にグランドで大きな声でハッピー・バースデーを歌っていただきました。

そう、今日は私の46歳の誕生日なのです。

こんな形でお祝いをしていただけるとは全く思いませんでした。

グランドにいる皆さんの前で、

大きな声のハッピー・バースデー・ソング、有難うございました。

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毎週土曜日13時から14時にママ・ヨーガを開催しています。

詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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レッスンの詳細はこちら で！

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