2016/4/26本日の気づき

今日も朝いつものように練習に出掛けたのですが、

一昨日のタイムから、これまでやってきた事に信用がなくなりつつ、

なんか途方に暮れてしまった感じです。

脚の疲れもまだまだ残っていて、また皮が剥けてしまった箇所が早く乾くように、

今日はいつもより量を減らし、その分、アーサナとプラーナヤーマに時間をかけました。

脚の疲れは大分抜けた様に感じます。

しかし今回タイムを計って思った事は、

一流のスプリンターの映像を観て研究したり、テクニックを頭の中で学び、

それを練習の中で生かそうとしても、

一人で練習する上では、自分の中で都合よく処理してしまいがちなので、

身に付いた気になっていても、実際は全然異なるものだというのが分かりました。

そこでやっぱり何か数値なり、はっきりとしたものがないと正しいかどうかは判断付きにくく、

自分の運動している映像でさえ、

はっきりしたものがなければ、いい様に曲げてしまう可能性が高い事に気づきました。

注文したストップウォッチは明日届くかと思うので、実際使用出来るのは明後日になりそうです。

疲れをとりつつ、現実を直視して練習しなくてはなりませんね。

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毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。

詳しくは、「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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ストップウォッチの到着が待ち遠しいです。

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