2016/4/23本日の気づき
漫画『エースをねらえ！』17巻から
「完璧な集中と完全なリラックスとは抱き合わせのものだ」
という言葉がありました。
‘完璧な集中と完全なリラックス’
これがヨーガを行う最高の状態だであり、また到達するところだと私は思っています。
すぐに、またそう簡単になるものではないでしょう。
繰り返し、繰り返し行い、そして追い込んだ果てに生まれるものなのかもしれません。
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毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。
詳しくは、「2015年12月4日
」の記事でご確認下さい。
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どちらが先との順番はないのでしょうね。
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