2016/3/12本日の気づき
昨日は、花粉症の症状はほとんど治まったのですが、
風邪ひいたみたいに１日中、身体の節々が痛く、だるい感じでした。
朝、雨に打たれたのが響いてしまったかなとも思ったのですが、
そうではなく、溜まっていた疲れが出たのかもしれませんね。
今日はだるさも抜け、ほんわかとしている感じです。
昨日、だるい中思い出したのが、
中学３年時の、私の住む板橋区の陸上の最後の大会の事でした。
試合前日に熱が出てしまい、当日も身体のだるさが残り、
ウォーミング・アップをしても身体に力が入りません。
当時、中学１年から一度も板橋区では負けた事がありませんでした。
だから絶対に負けられないという気持ちがあるのですが、
身体に力が入らないのを感じ、これでは勝負にならないと不安がよぎりました。
初の敗北という負の気持ちが遮りながら、スタートラインに着き、
精神的には追い詰められた感じでした。
いざスタートした時には、身体に力が全く入りません。
そこで無意識的に全身の力を抜いてしまいました。
100ｍという瞬発的な競技において、
力を抜いてしまうのは、自分の中ではありえませんでした。
無意識的に開き直ってしまったのかもしれません。
しかし誰も追ってきません。
そのままゴールしたのですが、
結果は、自身のベスト記録が出たのです。
そして20年ぶりに板橋区の中学記録を塗り替えた新記録のおまけ付でした。
なぜあの感覚があお記録に結びついたかは分かりません。
けれども精神的に追い詰められた事から転じて、完全にリラックス出来たのかもしれません。
この時、私は本当のリラックスを体験しました。
そして‘柔は堅より強い’という事を学んだのでした。
しかし柔というのは、口でいう程簡単なものではありません。
通常の状態ですと、どうしても堅に頼りがちになってしまうものです。
以降、高校時でも柔の走りが出来なく、
結局、中学３年のこの時の記録が今のところの私のベスト記録となっているのです。
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毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。
詳しくは、「2015年12月4日
」の記事でご確認下さい。
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私がレッスンで柔を大事にしているのも、この経験があるからです。
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