2016/3/11本日の気づき | 板橋の自然健康ヨーガ教室

2016/3/11本日の気づき

昨日の天気予報では、夜に雨もしくは雪が降るかも?と言っていました。


明日の朝は無理かな?と思いながら早々に寝たので、


気持ち的には3:7で行かない方向でした。


実は、一昨日から花粉症が発症し、昨日がピークの状態でした。

昨日は一日身体がだるかったので、

内心、今日は天候により中止という理由を求めていたのかもしれません。


しかし起きた時点では降っていなかったので、


結局雨、雪は降らず仕舞いだったんだなと判断し、冬支度でグランドに向かいました。


昨夜からグッと冷え込みましたからね。


まだ身体はだるい感じでしたが、逆に汗を掻いた方がすっきりするかなと思い、


今日は軽いジョキング程度でいいや位の軽い気持ちで出掛けました。


自転車で走り始めた途端、ポチっ、ポチっと一粒一粒の雨を感じました。


降るのは昨夜じゃなかったの?と思いながらも、


大丈夫、降られないで戻れるだろうと高をくくって進みました。


グランドに着いたら、雨がしとしと降り始めています。


でもここまで来たらラジオ体操はしていこうと思い、ラジオ体操が始まる前まで軽く走りました。


それに80歳代と思われるいつものおじいさんも既にいらっしゃっていましたからね。


結局だるいながらもいつものメニューをこなしたのですが、


帰る頃には、グランドにはほとんど人がいませんでした。


私も結構雨で濡れてしまいましたからね。


防水着ではなかったのですが、さすがアウトドア・ウェアですね、


身体まで浸水はなく、雨に濡れた寒さは全く感じませんでした。


それでも雨に濡れるというのは体力を普段以上に消耗するのですかね、


帰って、シャワーを浴びた後はぐったりとしてしまいました。


それでも今日は行って良かったなと思いながら、


明日は休みたいなと暖かな部屋の中で弱気になる自分でした。


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