2015/11/4本日の気づき
先週、横浜中華街で指圧師のおばさんに道端で診てもらった時に、
「左の膝を痛めていない？」
と言われました。
ただ１，２ヶ月前に右膝を痛めていましたが、左の膝の痛みを感じた事はありませんでした。
この時は、100％的中という訳にはいかないんだなと思っていましたが、
先週末から走った後に左膝に違和感を覚えるようになり、
今日になって左膝に思うように力が入らなくならない状態になってしまいました。
痛みは出ていなくても、身体のどこかしらに兆候は出ていたのでしょう。
ただ右膝同様、少し時間はかかっても、徐々に痛みはひいてくるものと思います。
足首、股関節、そして膝、
左脚のあちこちに痛みが転々と移っています。
ヨーガを始めた時もそうでした。
最初の1～2年は、身体のどこかしらが痛く、それが転々と移っている状態でした。
若い時と違って、身体が慣れ、落ち着くまで時間がかかるのでしょう。
しばらくは左膝の痛みと付き合っていくことになりそうです。
ただ痛みを卒業した後は、きっと以前よりも膝が強くなっていることでしょう。
楽しみです。
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今日は午前レッスンのみになります。
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