2015/10/25本日の気づき

今朝、ふとしたところから、立ったまま勢いよく二回転した。

それだけなのにくらくらと少々気持ち悪くなってしまいました。

昔から、ブランコ、車、ジェットコースター等の下り系の乗り物は以ての外で、どれも苦手でした。

気持ち悪くなってしまうのです。

どうやら昔から三半規管が弱いようです。

うちのシニアクラスに通われている方で、

長年、メニエール病を患っている方がいらっしゃいます。

先月、その方の参加されているクラスでブラーマリー・プラーナヤーマを行ったところ、

めまい等の症状に大分良いようで、自宅でも続けられているとの報告を受けました。

その方は、長年のお仕事から神経が緊張しっぱなしで、

ストレスが溜まっていると話されていることがあり、

その緊張からメニエール病を患ってしまったようです。

ブラーマリー・プラーナヤーマはストレスや大脳の緊張を緩和する効果があるので、

きっと三半規管の緊張状態もほぐれてきたのだと思われます。

この方からは、ブラーマリー・プラーナヤーマのより具体的な効果の発見をさせてもらいました。

そして自分自身、三半規管が弱いのだなとつくづく感じ、

ブラーマリー・プラーナヤーマを改めて勉強し直そうと思ったたったの２回の回転でした。