2015/10/20本日の気づき

今朝、いつもと同じようにヨーガをしていると、

ふと今、自分がヨーガをしていることに喜び、感謝の念が湧き出てきました。

特別な事をしていたのではなかったのですが.....

その時、思いました、

‘今、出来ていない事に悔やむのではなく、

今、これをやれていることに感謝しよう’

欲張らずに、前を向いていたいと感じた感謝の念でした。