2015/9/14本日の気づき

本日も走ってきた。

左のアキレス腱に続き、両膝もを痛めてしまっているので、

しばらく休んだ方がいいかなとも思っていたのだが、ついついグランドに出てしまった。

しかしいつも５割位の流し（今では５割が全力みたいなもんだが）を

2～3割位から走り始め、ゴールまで無理のなく走り抜けられるようにしてみた。

このペースで走ると、脚に痛みは感じるが、これ以上悪化するような感じではない。

しばらくはこのペースで走り、走り抜けられるスピードが自然と上がってくよう続けてみたいと思う。

毎日走っていた現役時代には分からなかった事も、

今になり、動けない、走れない身体だからこそ考え、学べることが日々ある。

ヨーガも同じように思える。

始めたばかりで何も知らないからこそ、四方八方全てが気づき、学びとなり、

また続けているからこそ新たな気づきもある。

どんな状態でも学べ、有意義な時間と化すのだと思った、動けない自分の身体であった。