2015/9/10本日の気づき

呼吸をみつめる。

生には限りがあるから呼吸をみつめる。

生に限りがあるから何かをする。

生きるには、限りというものがある事も大事だと思った。

鼻孔で呼吸を観察し、生の証を感じる呼吸観察であった。