2015/8/20本日の気づき

昨日、夕方に走った。

１０本近く、軽く流した。

先月から走り始め、流す段階でも途中で足がもつれてきて、

後半は腕も足も硬くなり、その中でもがくような感じで走る、気が重くなるような状態だった。

そこで昨日は、スピードは意識しないで、

１本ごとに色々な点に意識を向けながら走ってみた。

すり足走法、

丹田を中心に移動する感で走る、

どれもいまいちうまくいかない。

まあ、当たり前だ、即席で出来るものではない。

しかしラスト１本、腕ふりに意識を向けてみた。

そしたら意識をしなくても腿が上がり、足が前に出た。

この腕ふり、今までの自分の概念とは逆のものだった。

よく考えてみると、強い人はみんなこのように腕が振れている。

だから後半潰れないのか？

まだまだ分からないが、なんか光の指す方向が見えた気がした。

丹田の移動感を取得するのはもっと先の先の話のようだ。

ここまで言ったら走るのも「道」になるのだろう。

光を感じさせてくれた昨日の腕ふりだった。