2015/8/2本日の気づき | 板橋の自然健康ヨーガ教室

2015/8/2本日の気づき

静かに力を抜いていくと


身体が観えてくる。


呼吸が観えてくる。


心臓の鼓動が観えてくる。


一つ引くと、一つ観えてくる。


どれだけ引いたら、真実が観えてくるのか?


そんな考えは足し算になる。


そんな事を感じた本日の静坐であった。