2015/7/23本日の気づき

本日の午前レッスンは通常より少しアーサナのキープを長めにして行った。

しかし生徒さんの様子を見ていると、

どうしても自分のキープ時間よりはまだ短くなる。

インドで行った時は、まだキープしているのかなと時折周りを確認してしまう位一つ一つが長かった。

あれを貫き通すレッスンは、やっぱり凄かったなと思う。