2015/7/10本日の気づき | 板橋の自然健康ヨーガ教室

2015/7/10本日の気づき

一つ一つの動きを感じながらアーサナを行う。


そう、今を見つめているのだ。


今しか見つめられないのだ。


そして今はこれしかないのだ。


今を感じた。