本日の「呼吸法から瞑想へ」 ～ 恐怖 ～

本日の「呼吸法から瞑想へ」は、

‘恐怖’ということについてお話をしました。

私達の人生は、比較、執着から常に恐怖と隣り合わせに生きているようです。

他人が恐怖を引き起こすのではなく、自分自身で恐怖を引き起こしているのです。

この恐怖とヨーガの実践はどう結びつくのか、

アーサナ、プラーナヤーマ、メディテーションの実践は何を意味するのかを話し合いました。

この世で一番裕福な人は、何も所有しない人であるという言葉は、

単に無所有を奨励するということではなく、

この言葉の本当の姿は？

を考える時間であったならばと思います。

「呼吸法から瞑想へ」は、毎週日曜日午前９時～１０時半

ご興味ある方は是非ご参加ください。

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