足の爪が自分で切れた！

昨日、シニアクラスに通われているTさんとお話しました。

Tさんは７０歳過ぎの男性で、お腹がぽっこりと出ていて、

普通に坐ることが難しい状態です。

ヨーガを始めてから３ヵ月、

アーサナといってもほとんど身体が曲がらないのですが、

Tさんは自分なりにアーサナを続けてきました。

そこでTさんに

「どうですか、ヨーガを続けてみて？」

と聞いてみたところ、

「うん、調子いいよ、今までは足の爪を自分で切ることが出来なかったのに、

自分で切れるようになったんだよね。

ウェストも少し減ったし！」

とニコニコで話していました。

それを聞き、こちらもニコニコになってきて、

「これからも楽しみですね」

と言葉をかけさせてもらいました。

他の方からすればほんの些細なことかもしれませんが、

Tさんにとっては小さな喜びの一つです。

これからもヨーガを続け、更に小さな喜びを積み重ねていただきたいと思います。