自然の恵み
先日、この猛暑が続く中、引越しをしました。
前の住まいとは自転車で5分もかからないところなので、
引越し屋さんを頼んだのにも関わらず、
自分でも大きなバッグにこれでもかというくらい荷物を詰めて、
何十往復と荷物を運びました。
そしてこれでもかという汗も掻き、傷もつきました。
引越しを終えてから一週間、毎日、猛暑は続きますね。
前の部屋が6階だったのに対し、今回は3階です。
それも隣の建物がかなり密集していますので部屋の中が暑く感じます。
そんな中、毎朝、小さな空間を作ってヨーガを行っているのですが、
どんなに部屋の中が暑くても、ヨーガをする時は網戸にして窓を開け、冷房はつけません。
最初は汗がたらたら流れたり、マットが濡れたりするのですが、
時折吹く風がとても身体に心地よく感じ、いつの間にか汗が引いています。
シャヴァ・アーサナや最後に静かに坐っているいる時などは、
わずかな微風でも、肌に触れるととてもはっきりと感じるようになり、
ほんの少しの風がより心身をリラックスさせてくれます。
この感覚が持続すると、日中、外を歩いている時も、ちょっとした風をとても心地よく感じられます。
先月のブログの記事で、砂浜の素晴らしさを書きましたが、
それと同様、風もまた素晴らしいですね。
自然の微風と冷房の強風、比べものになりませんよね。
夏とうまく付き合うには、風という自然の恵みをありがたくいただくことは大事ですね。
風が全く吹かないように感じられることもありますが、
それはそれで一時的なことで、すぐに風は吹いてくれますから。
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「ヨーガ・ライフ・ソサエティ板橋教室」8月のレッスン日のお知らせです。
全クラス会費：１回 1,000円
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会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
8月 4日（水）
8月 11日（水）
8月 18日（水）
8月 25日（水）
インストラクター：守屋雅彦
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
8月 6日（金）
8月 20日（金）第１和室になります。
インストラクター：守屋亜紀
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
8月7日（土）（インストラクタ ー守屋雅彦）
8月21日（土）（インストラクタ ー守屋亜紀）
8月28日（土）（インストラクタ ー守屋雅彦）
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TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: lb-ps@bird.ocn.ne.jp
ザ・ヨーガ・ライフ・ソサエティ
守屋雅彦 亜紀