気付き

昨日、急に身体の節々がだるくなってきました。

風邪っぴきの前兆か？

原因は何となく分かっています。

前日に雨に打たれたことと、昨日、薄着で出かけ、始終寒い思いをしたこと。

寝る前になり一段と身体が熱く、だるくなってきました。

翌日からは仕事なので長引くと困る。

しかし何となく分かるんですね、これは寝ている間に熱が引くなと。

だから薬も飲まず、床につきました。

横になった途端、一段と身体が熱くなり、しばらくは寝つけませんでした。

身体の熱さからいってかなりの高熱だったと思います。

夜中に２度、汗をびっしょりかきました。

そして朝起きた時には、熱は平温に下がったように感じます。

ヨーガをやっていると、身体のちょっとした異変に敏感になってきます。

そしてこれはすぐに治るなと何となく感じることがあります。

私はヨーガを始めてから、抵抗力が強くなるというよりは、身体に合うもの、合わないものが身体を通して分かってきたように思います。

身体に合わないものを摂取したり、オーヴァー・ワークしたりするとすぐに身体に表われてくるのです。

もっと月日が経てば、今度は身体の抵抗力が強くなってくるのでしょうか。

身体が駄目だと言っているのが聞こえていてもついやってしまう。

私の場合、ヨーガをやっていると、日々誘惑に流されてしまう自分の意志の弱さに気付き、反省する機会も多くなりました。