マタニティー・ヨーガ

昨夜は、ヨーガの教室日でした。

もう２年位通っていただいている生徒さんが久しぶりに参加されました。

その生徒さんはお腹に赤ちゃんが出来て、ここ数ヶ月お休みしていたのです。

ようやく安定期に入ったとのことです。

久しぶりに見ると確かにお腹が妊婦さんのお腹になっています。

妊娠を機にヨーガに興味を持たれる方は多いと聞きます。

現在、他所で開かれているマタニティー・コースはとにかく一杯で、なかなか予約が取れないようです。

私の教室は特にマタニティー・コースを設けている訳ではありません。

そんな状況の中、この生徒さんはわざわざ私のところに足を運んでいただいたので、私自身も事前にマタニティー・ヨーガのことを多少調べて、普段よりも少々気を遣ってレッスンを行いました。

＊お腹を圧迫させないこと

＊絶対に無理しないこと

この２点を特に強調して、ゆったりとした深い呼吸を味わってもらうように努めました。

私の予想以上に身体は動かせていました。

終わった後に

‘やっぱりヨーガは気持ちがいいですね’という声を聞いた時には何だか嬉しい思いをしました。

この方の出産予定日は来年の３月です。

まだ出産する病院は決めていないらしいのですが、本当は自分が産まれた都立の病院で産みたい希望があったようです。

しかしこの病院は、現在産婦人科がなくなってしまったようです。

実は私も、兄弟の弟二人もこの病院で産まれています。

自分の産まれた病院では、今や新しい生命が誕生していないのかと思うと少々寂しい気がしました。

しかしそんなことよりも、この生徒さんには元気な赤ちゃんを是非産んでいただきたいです。

そしてこれからも一緒にヨーガを学んでいけたらとても嬉しく思います。