ハタ・ヨーガ・プラディーピカー
先週末はY.L.S.の講義がありました。
実技２時間、学習1時間半です。
学習は今年の１月から始まった「バガヴァッド・ギーター」の第１５章から１７章まで。
本年のY.L.S.の講義も残すところ来月のあと一回のみとなりましたが、この「バガヴァッド・ギーター」も残すところ18章のみ。区切りよく年内中に終わりそうです。
そして年明け（1月10日（土））からはハタ・ヨーガの代表的な教典「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー」を学ぶことになりました。
現在はヨーガ行っているほとんどの人が、このハタ・ヨーガを実践されていると思います。
様々なポーズ（アーサナ）、呼吸法（プラーナヤーマ）、その他のテクニック等が述べられている原点になります。
現在本屋に並んでいる様々なヨーガの実技書のように分かりやすく様々な実技を解説されていると言うものではございませんが、これらの本の元になる原典です。この教典を3種類の訳文を元に講義を進められていきます。
1時間半の講義の中で1時間を「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー」、残り30分を「ヨーガ事典」（成瀬貴良先生編集）という内容で学ぶかもしれません。
現在、ヨーガを教えられている方、更に深くヨーガを学ばれたい方は是非受けていただきたい講義です。
このブログでも詳細をまたご連絡させてもらいますが、講師である成瀬貴良先生のブログでもご紹介しています。
Y.L.S.のメーリング・リストでも活動内容、ヨーガの情報等を配信しておりますので、下記ＨＰから是非登録下さい。
Y.L.S.はヨーガを本格的にきちんと学びたい人の集まりです。
雰囲気は全く堅苦しくない和やかな感じなので、皆さん、一人でもお気軽に参加されています。
今年最後のY.L.S.は12月20日（土）になります。
時間は、１６時から19時半。
場所は、代々木八幡区民会館
です。その後に忘年会も代々木八幡駅近くの「熊吉代々木八幡店」で20時から予定しております。
会費は５，０００円。初めての方も気兼ねなくご参加いただけますので、ヨーガの横のつながりを求められる方にも良い機会と思います。
こちらも是非ご参加下さい。