6/18（水）ヨーガ・レッスンのお知らせ（東京板橋区大山）

本日は東京板橋区でヨーガのレッスン開催します
現在、日本の女性の方の間でヨーガはブームとなっています。

美しいからだ作り、ダイエット、内面からの美、どれもヨーガの効果に外れてはいません。

ただ本当のヨーガの目的はもっと別のところにあります。心と身体の真のリラックスです。

心身共に芯からリラックスをして、初めて健康になれるのです。

私が勉強しているヨーガは、今流行のエクササイズ的は派手なものとは違いますが、

身体の硬い、柔らかい、男女、年齢問わず誰もが自分のペースで行えるものです。

日頃、私が学んで、感じていることを皆さんにお伝えしていきたいと思います。

ご興味ある方、是非ご参加下さい。

★日時：毎週水曜日 PM19:00～20:30
★場所：仲町地域センター　第2和室
★参加費：１回1,000円

ご家族（ご夫婦）、カップル、知人をお誘いの上、是非いらしてください。

ヨーガとはどんなものか、少しでも味わっていただけたらと思います。

ご予約は下記のメールかお電話でお願いします。

０９０－２３２０－６５６６

lb-ps@bird.ocn.ne.jp


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