「子ども4人いるしなー…。」
「お昼時間も、少し入るし2時間半いけるかな?」

何かやりたいこと、
いきたい場所があるけど
あきらめるクセ・・・
あなたは、ついていませんか?

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元高校講師/フィジー留学/4児の母

食住学ネイチャー子育てLab.主催


思考を整えて、

仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪


榊原侑加です☺︎


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  ​諦めるクセって、案外気づいてないうちについてるかも?


いつもいつも
子どもたちが一緒の生活は、
「諦めているつもり」は、全くなくても

無意識に、
「今回はムリかな〜」
「もうちょっと子どもたちが大きくなってからかな〜」
「また機会あるよね!?」

なんて、あきらめる理由を探しがちじゃないですか?


私も、以前は「子どもたちが…」って
自分のやりたいこと
行きたい場所を諦めていました。
(今思えば…!!)


だけど、
それって本当にムリだったのかな…?


もしかしたら、
それはちょっとした私自身の思い込みってだけで


実は!!


諦めなくてもいいことも
あったんじゃないかなーって
今は思うんです。



大事なのは、
可能性を探ること!!



中でも重要なのは、
行動なんです。



それができると、
「ムリだよなー」が、
「あれ?行けるの!?」になって

「まだできない…」が、
「今は、これができる!」になって

諦めるばかりだったところから、
どんどん何かしらを手に入れる人生に
変えられるかもしれません!!


(^^)


私自身、
そうやってあきらめる姿を
子どもに見せたくないなーって
思うくらいに今はなりました。


だって、
こどもに「とりあえずやってみたら?」
って胸張って言えなくなっちゃうじゃないですか!


だから、
はじめから諦めるんじゃなくて

自分が今何を優先したいのかを
その時々で確認しながら
色々チャレンジしていきたいなーと思っています☺︎


もちろん子どもが小さければ小さいほど、
「やっぱり、ムリか〜」とか
「今回は、ムリだよな〜」とかもあります。

だけど、
はじめから諦めるんじゃなくて
まずやれることを考えてみる!


「できることがあるとしたら?」
って、問いかけてみると
何かが変わるかもしれません(^^)


やれることって、
案外あったりするんですよね!!


私は、
これで今回新たな仲間と出会うことができました♡


あの時!
はじめから「ムリだよなー」って
決めつけて諦めなくてよかった〜って
心から思いました(^^)


+++++++

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「何時まで起きてるの⁉︎」
「もう11時過ぎてるよ!!」
「こんな時間までやらなきゃいけないの?」

昨夜…
やってしまいました!!

子どものことが、
心配だったからなんだけど
やってしまいました。

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  ​心配を押しつけるより、〇〇できる関係を♡


昨日、4番目を寝かしに行く前に
長男に声をかけたんです。

で、話は伝わったと思い
そのまま4番目を寝かせに行って…。

他の子たちが来て、
「おやすみー」ってしてから
たぶんすぐに私もうとうとしちゃったんです…。



ハッと気づいた時には、
23時過ぎでした!


ふと周りの布団を見ると、
ひとり、ふたり・・・あれ?


頭がひとつ見えない…。



まさか…と思いながら部屋を出ると、
エアコンもない廊下の突き当たりのスペースに灯りが…。


え!?うそ…。


見に行くと、
長男が机に向かって座ってました。


小学3年生の彼。


いつもいつも、
何を言うわけじゃなく机に向かってくれるから
親としては凄く助かってるんです。


だって、
「宿題全然やらなくて…」
「勉強どうしたらやるかな?」

なんてお悩みを聞くこともあるから。


だけどね、
つい!つい言っちゃったんだよね…。



自分で勉強するのは、
素晴らしいことなのに…。

「いったい、何時まで起きてるの!!!」



あぁーダメダメ!!
本人のやる気を奪ったら…。


あぁーーー言い過ぎてる!!


止めなきゃー!!!


心の中では、
そう思ってるのに
口が止まらなくなっちゃったんです。



寒い部屋で、こんな遅くまで…。


私の苦言は、
【心配】からでした。

だけど、
言わなくていいこと言っちゃって…
そのあと自己嫌悪。

ただ、〇〇だけを伝えればよかったのも
わかってたんです。

だけど、
もう言っちゃったんだから
大事なのは次!!


そのままにしないで、
すぐに謝りました。


そう!
重要なのは【今ここ】なんです!!
 

ママだって、
失敗はします。
(っていうか、私は失敗だらけ)

だからこそ、
その後をちゃんと見せないとって思うんです。


いつまでも引きずるんじゃなくて、
次、次、次!!!




そうやって、すぐ行動できたのは
いつも書いてる【10分の魔法のメモ術】のおかげ!! 

モヤモヤした気持ちは、
パッと手放して
長男にすぐ謝りました。


素直に謝って、
私の彼への気持ちを伝えたら
まーるくおさまるとこに話は落ち着きました◎


ついでに、
わーっと言っちゃった原因もわかったから
もう同じ失敗はしないぞ!!

(^^)


【しんぱい】するより、
【しんらい】できる関係でいたいからね!!

+++++++


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「もう明日しか漢字の勉強できないけど
 大丈夫かな?」
「どうしよう、明日だけじゃムリかも…」

寝る前になって、
すごく不安そうな顔で話しかけてきたのは…?

長男くん☺︎

明後日、
3年生で習った漢字のまとめテストがあるのは
前々から聞いていたし

彼は、宿題以外でも
自分でノートに漢字練習をしてるから

私は「大丈夫!」って思うけど…
本人は急に不安になってきたみたいなんです。

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  ​未来に不安を感じた時に、するといいことって何?


大人でも、
ありますよね?

例えば!

「もしくじ引きで、よくないのが出たら…」
「こんなこと言ったら、どう思われるかな…」
「〇〇して、もし怪我でもしたら…」

日常には、
そんな風にまだ起きていないことを
考えて心配になったり
不安になったりすることも
少なくないはず!


だけど、
彼の場合!!

何が、そんなに心配なのか?


本人としては、
「このテストで100点がとりたい!!」
って前から言ってたんです!!

だから、
毎日宿題の後に、
漢字をノートに書いて覚えようとしてました!!


それは知ってるんです。


だからって、私が
「大丈夫!毎日勉強してたでしょ!」
なんて言ったところで、
彼の場合、不安がなくなるわけじゃないし
なんか余計にモヤっとさせそうな気がしたんです。


でも、
「どうしよう…」ってなったままじゃ
布団に入っても悶々と考えてしまうのもわかる!!
(これは、気質タイプが同じだからわかるっていうのもあるかな!)


じゃぁ、
どうしたらいいのか?


正直、
どうにもできないんですよね!!



だけど、
ある提案をしてみたんです!!


で、
紙とペンを渡したら
机に向かって彼は
あることをしたんです!!


そしたら、
自分にとって大事な勉強ポイントが見えて!


その中でも重要なのは、
「これだ!」っていうのがわかったみたいなんです!!


もうさっきまでの沈んだ顔はどこへ行ったのか、
顔がスッキリ!!(^^)


夜の9時でした。


ほんの10分前は、
「やばい!」「どうしよう」って顔してたのに☺︎


たった10分足らずで、
テストに向けてどうしたらいいのかを
自分で見つけることができました!!




それでも、
まだ安心じゃない気持ちが
ありそうだったから
もう1枚紙を渡したんです。


そしたら、
ブワーーーーーッ!!!!

っと、5分くらいで
自分の中にあるものを出して
自分の持っていたくない感情を手放せたみたいで

「まずは寝ないとね!!」

だって(^^)


私が何を言うわけじゃなくても、
自分で自分の不安を手放せたみたいで
布団に入って5分もしないうちに
眠りにつきました(_ _).。o○


眠れないほど、
辛いことってないから
よかった♡


ちなみに、
使ったのは【10min FOCUS Mapping®︎】!!

初級と中級の1枚です♡

自分がどうしたいのか!
過去や未来にエネルギーを向けるんじゃなく
今にフォーカスしたい時!!

ぐっすり眠りたい時に、
10分でサクッと自分で解決できる術を持ってるって
安心です(^^)

+++++++


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