「もう明日しか漢字の勉強できないけど
大丈夫かな?」
「どうしよう、明日だけじゃムリかも…」
寝る前になって、
すごく不安そうな顔で話しかけてきたのは…?
長男くん☺︎
明後日、
3年生で習った漢字のまとめテストがあるのは
前々から聞いていたし
彼は、宿題以外でも
自分でノートに漢字練習をしてるから
私は「大丈夫!」って思うけど…
本人は急に不安になってきたみたいなんです。
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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未来に不安を感じた時に、するといいことって何?
大人でも、
ありますよね?
例えば!
「もしくじ引きで、よくないのが出たら…」
「こんなこと言ったら、どう思われるかな…」
「〇〇して、もし怪我でもしたら…」
日常には、
そんな風にまだ起きていないことを
考えて心配になったり
不安になったりすることも
少なくないはず!
だけど、
彼の場合!!
何が、そんなに心配なのか?
・
・
・
本人としては、
「このテストで100点がとりたい!!」
って前から言ってたんです!!
だから、
毎日宿題の後に、
漢字をノートに書いて覚えようとしてました!!
それは知ってるんです。
だからって、私が
「大丈夫!毎日勉強してたでしょ!」
なんて言ったところで、
彼の場合、不安がなくなるわけじゃないし
なんか余計にモヤっとさせそうな気がしたんです。
でも、
「どうしよう…」ってなったままじゃ
布団に入っても悶々と考えてしまうのもわかる!!
(これは、気質タイプが同じだからわかるっていうのもあるかな!)
じゃぁ、
どうしたらいいのか?
正直、
どうにもできないんですよね!!
だけど、
ある提案をしてみたんです!!
で、
紙とペンを渡したら
机に向かって彼は
あることをしたんです!!
そしたら、
自分にとって大事な勉強ポイントが見えて!
その中でも重要なのは、
「これだ!」っていうのがわかったみたいなんです!!
もうさっきまでの沈んだ顔はどこへ行ったのか、
顔がスッキリ!!(^^)
夜の9時でした。
ほんの10分前は、
「やばい!」「どうしよう」って顔してたのに☺︎
たった10分足らずで、
テストに向けてどうしたらいいのかを
自分で見つけることができました!!
それでも、
まだ安心じゃない気持ちが
ありそうだったから
もう1枚紙を渡したんです。
そしたら、
ブワーーーーーッ!!!!
っと、5分くらいで
自分の中にあるものを出して
自分の持っていたくない感情を手放せたみたいで
「まずは寝ないとね!!」
だって(^^)
私が何を言うわけじゃなくても、
自分で自分の不安を手放せたみたいで
布団に入って5分もしないうちに
眠りにつきました(_ _).。o○
眠れないほど、
辛いことってないから
よかった♡
ちなみに、
使ったのは【10min FOCUS Mapping®︎】!!
初級と中級の1枚です♡
自分がどうしたいのか!
過去や未来にエネルギーを向けるんじゃなく
今にフォーカスしたい時!!
ぐっすり眠りたい時に、
10分でサクッと自分で解決できる術を持ってるって
安心です(^^)
今日も読んでくださってありがとうございます!
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自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
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