午前中に、授業参観！
午後には、学年懇談会！
夕方には、お迎え。
だけど、他にもやらなきゃいけないこと
やりたいことがたくさん！！
「あぁー時間的にどうかな？」
「これするのは、ムリかな？」
「どうしたら、できそうかなー？」
こうやって考えてたら、
意外と時間がたっちゃってて
余計焦る！！！
…みたいな経験したことないですか？
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元高校講師/フィジー留学/4児の母
食住学ネイチャー子育てLab.主催
思考を整えて、
仕事も子育ても自分の人生をまるごと楽しむ♪
榊原侑加です☺︎
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10分の価値が変わる！！
ちょっと一息つくだけのつもりが…。
とか！
ちょっと調べるだけのつもりが…。
(ずっとスマホ触ってしまってた)
とかね！！
ちょっとのつもりが、
案外時間使ってるってこと
結構あったりするんですよね(^^)
だったら！！！
／
思いきって！！
10分の使い方を変えてみませんか？
＼
大事なのは、
紙とペンを使って、
サラサラサラーっとあるカタチで
あるものを書くこと！
中でも重要なのは、
頭の中で考えないこと！！
たったそれだけで、
優先順位がサクッと決まって
1日バリバリ行動できるから
1日の充実度が上がります！！！
1日の終わりに、
「なんもできやんかったー」
って落ち込んでばかりだったのが
「あれもこれもできたー」になって♡
「何からやろうかな〜？」だったのが、
「①何、②何、③何！」ってどんどん行動のスピードが上がっていきます！！
そうなったら、
毎日めっちゃ楽しくなると思いませんか？
だって、
サクサクやりたいことができちゃう上に
自分に花丸たくさんあげれちゃうから(^^)
私も、朝からバタバタする日は絶対に
10分机に向かいます！！
「そんな時間…」って思うかもしれないけど、
逆なんです！！
この時間が、
1日のカギになるんです！！！
で！
そこで何をするかというと、
10min FOCUS Mapping®︎を使うんです！！
たった10分！
されど10分！！
1枚の紙を書くか、書かないかで
1日のパフォーマンスが全然ちがいます！！！
昨日も、
書いたおかげで
やりたいことがサクサク進みました☺︎
年度終わりで、なかなか時間が…！
新年度の準備で、毎日頭の中がぐちゃぐちゃーー！
なんて方に、
ぜひぜひ手にして欲しい
魔法のようなメモ術♡
ママが手にしたら、
小学生の子どもも大変化♡
ぜひ！ピンと来たらご検討くださいね！！
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今日も読んでくださってありがとうございます！
少しでも
たくさんのママたちに届いてほしくて
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ありがとうございます♡
大好評！！
子どもの理解できなかった行動も、納得！
自分のクセや、大切なはずのあの人との接し方も♡
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10min FOCUS Mapping®︎初級・中級
リクエスト受付中です⭐︎
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気持ちスッキリ！サクッと動ける！
優先順位1.2.3まで決まっちゃう！！」
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発行者：Boku note
代表 榊原侑加
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