緊張を克服するためには? | 簿記スクール メイプルのブログ

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さあ


い 


迫ってまいりました。



何が?



簿記検定試験がです。



言わなくても


わかってるよ。


プレッシャーをかけるな。



と怒られそうですが・・・(;^_^A






試験日が近づくにつれ


「緊張してくる。」


という人は


多いと思います。




「わからない問題がでたらどうしよう。」





今まで覚えたことが本当に試験で


答えられるのか


不安になってしまう



場合もあると思います。



わたしがそうでした。(^_^;)



でも適度な緊張があったほうが


本番で


集中することができます。


集中できている時は


脳はリラックス状態にあります。









たとえば、


冬にお風呂に入る時


「さむい。さむい。」



と震えながら


入るおふろの温かさは


なんとも言えません。



ん?


たとえが悪くてすみません。



あっ



弓を引く時、


弦をひきます。


これが、緊張(テンション)です。



そして、


的をめがけて


矢を射ぬく。



試験会場にはいって


「失敗したらどうしよう。」



緊張しても、


そのあとに、


かならず


「うまくできた。」


姿を想像してください。



なんだか


できる気になってきます。



リラックスして


集中力を存分に発揮することができるはずです。


緊張することは


けっして悪いことでは


ありません。




過度に緊張してしまう場合は


あせらず



深呼吸です。


そして



手のひらに


人の字を書いて


3回


飲む。



そうすると


緊張が和らぎ


試験で力を発揮することができる。



と、



おまじない


が有効です。




もうすぐ夏です。



ちょっと早いですが、



きんちょうの夏ですね。A=´、`=)ゞ




今まで勉強したことは


決して無駄になりません。


がんばりましょう。