72歳 ”惚けたか？婆ちゃん”のブログに立ち寄ってくださり、ありがとうございます
お知らせ
もたもた７２歳で、ブログを書いていると、英語の勉強が全く捗らない日が続いています
あちこち手を広げすぎたのが原因ですが・・・(笑)
しばらくの間、日曜と水曜の週２回投稿とさせていただきます
今日 11,746 歩
ジム活姉に 7:17に起こされたのに、なぜか９時になっても洗濯機を回してもいないし、朝食の支度もできてない・・・
10時駅待ちあわせは到底無理と判断し、姉に来てもらうことになりました
姉が来た頃、やっと食事も洗濯も終わったのですが、昼食時にジム用品を持って行き、食後そのままジム活することにしました
11時過ぎまでは、のんびり姉は
、boketakaはトリマアプリのゲ－ム・・・
最近はウィ－クリ－の「トリマゲ－ムでマイル獲得」がかかっているから、１週間に抽選券を100枚貯めようと次の３つをやっています
以前やっていた、これは↓
計算が遅いのと、要領が悪いのか、最低限の得点も稼げず失敗ばかりなので諦めました
ナンプレは好きなんですが、１回に貰える抽選券は２枚程度
１日１５枚の抽選券を集めるのは大変です(笑)
英語の他に、こんなことをやっているから脳が疲れ切っているんですね
やることが遅いから、ササッとブログを書く時間が作れないんです
★ ジム活 ★
姉とのジム活－トレッドミル歩行はきっかり３０分
しかも、微妙に速度を落とし 4.8km/h
その代わり、前の手すりを掴むことなく、腕を振って歩きました
その後、姉と駅で別れて、boketakaは南館でトレ－ニング
こちらも、辛うじてマシンをやるための腿裏ストレッチと５種類のマシンをやっただけ・・・
帰るときはお腹が空いちゃって、下のお店でお弁当を買いました
「あなたのお手本ごはん」(笑)
YouTubeで学ぶ★フォニックス（Phonics）のルール★
"king"はキングではありません！
"n"と"g"が繋がってできる"ng"と言う音(発音記号/ ŋ / )
king, long, sing, song, young, skating,
skiing, boxing, cooking,evening,
fishing, hiking
今までのを復習する動画
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最後までお付き合い、ありがとうございます