71歳 ”惚けたか？婆ちゃん”のブログに
立ち寄ってくださり、ありがとうございます
◇ ◇ 昨日の結果は･･･ ◇ ◇
◇ ◇ 一方で、予約が･･･ ◇ ◇
高血圧の内科の予約に
食道裂孔ヘルニア＆胃腸炎の予約
歯医者の予約
時々予約表をチェックしているけど
スマホのカレンダ－に記入してないから
ハッキリとは覚えていません
整体の予約を 1/17(火)に入れたら
なんと高血圧の内科の採血予約を入れていた
いつもは都合のいい日にふらっと行って
採血して貰うのに
今回は 「朝の受付がスム－スです」と言われて
予約を入れちゃったのね
変更して貰おうと、病院に電話したけど
「電話が混雑しているので、後ほど・・・」
と言われ
電話をかけ直すのも面倒になって
歩数稼ぎに 直接 病院に行くことにした
もしかして･･･と胃腸内科の予約を確認したら
こちらは、次回の美容室の予約とかち合っていた
内科の病院で
採血の日を 10(火)に変更して貰い
その病院の待合室で
美容室にメ－ルを打ち
予約を２月２日に変更できるかお願いした
美容室の変更も 問題なく変更でき
とりあえずスケジュ－ルの調整はできた
面倒だけど、
スマホのカレンダ－に予約など記入しないと
７１歳の惚けた頭では
スケジュ－ル管理は無理だわ！
◇ ◇ 201kcalのおやつ ◇ ◇
ジム友からクリスマスプレゼントの
スイ－ツをいただきました
可愛いバッグに、入っていたのは
クリスマス島の塩クッキ－(ツリ－)と
バウムク－ヘン(チョコ)
いただいた土曜日は
↑これを食べたかったし、
翌日の日曜は
↑こちらを食べたし
昨日のランチは、アンデルセンの
カマンベ－ルカスク－トサンドで
結構栄養あったのと
「LUMINEで日めくりを買いたい」
と 姉が言いだし、
筋トレdayで忙しかったboketakaだから
のんびりおやつを食べる時間がなかった
今日は、軽めのBECK'Sでランチ
おやつに
バウムク－ヘン(チョコ)をいただきました
なぜって？
１個 201kcalもあったからよ
◇ ◇ co-op夕食宅配 ◇ ◇
右下のは 細切りごぼうサラダだったのね
昨日の柚子の皮を入れた
きんぴらごぼうが残っていたから
同じ食材がダブってしまったわ
鶏の唐揚げの下敷きになっているのは
キャベツよ
本日 １３,５５８ 歩
こんなブログにお付き合い
ありがとうございます