古希まで １年を切った惚けたか？婆ちゃんのブログ
健康で動ける身体になりたいともがいている活動や何やら
つたない文章ですが、応援されたら励みになります
朝投稿した記事、 間違って消えちゃいました m(_ _)m
せっかく皆様からいただいた”いいね”や
”コメント”も すべて消えちゃいました。
大変申し訳なく思ってます
ごめんなさい m(_ _)m
どんな記事だったか、簡単に復元
膝が真下に向かない、踵がお尻につかないのは
腸腰筋が弱い、もも裏筋肉が硬いと考えられる
ＷＥＢで検索したら
かかとお尻たたきがいいとあった。
確か こんな記事だったような
力道山が活躍しているテレビを
近所の人と 最前列でみた話
よい一日でありますように！