究極のモテホルモン！テストステロンの増やし方

第10回目・・・究極のモテホルモン！テストステロンの増やし方

では具体的なテストステロンの

増やし方を紹介します。

■日光浴：日の光を目の中に入れる刺激によって

　　　　　　　「テストステロン」が分泌される。
　　　　　　　「テストステロン」は1日の中で午前中に

　　　　　　　多く分泌されるので、特に朝の日光浴が良い。

■「テストステロン」の基となる

　亜鉛（牡蠣やレバー等）や

　コレステロールを適度に摂取。
　　　　　

■「テストステロン」は筋肉を作る時に

　分泌されるので積極的に筋トレを行う。
　＝主にプレス系が効果的。

　ベンチプレス、スクワット、懸垂等。

■ドラマや映画を観て感動モードに浸る

　→感動すると脳が刺激されて

　　テストステロン量が上昇。

ようするに、健康的な規則正しい

生活が大事になります。

ある程度のテストステロンは大事です。

女性をゲットするには。

ただ、現代では狩猟や戦いがないので

縄張りを張るという行動で女性に

アピールする傾向があります。

縄張りです。

昔は土地や領土の獲得でしたが

今は縦に縄張りを広げています。
自分の立ち位置、地位の事です。

それで男は出世を夢見るし

社長にもなりたいし先生と

呼ばれたいのです。

ただし、今の時流の”草食系”の

男性はこの傾向がないようです。

テストステロンの分泌量が

少ないのかも知れません。

女性化傾向というか中性的な

感じなんで性欲も旺盛では

ないでしょう。

その反面、出世欲が強い男は

テストステロンの分泌量も多いとも

いえるし性欲も強い傾向があります。

”英雄色を好む”です。

「男らしさ」はテストステロンが

関係しています。

一流アスリートを調査したところ

やはり薬指が長く、長ければ長いほど

身体能力が高いという結果が判明。

ですから｢モテ」るためには何か

スポーツを行って下さい。

ランニングだけでもいいです。

スポーツは女性を引き付けます。

野球選手やサッカー選手が

人気あるのも当然ですね。

後、男性は何か一つ、目指すものや

目標があった方が女性には魅力的で

頼もしく映ります。

女性には本能的に察するんですね。

子宮で感じるというか・・・

では明日は男性の性的行動に

ついてお話します。

ありがとうございました。

ブログについて何かご質問や、

ご意見があればメール下さい。

御回答差し上げます。

田中洋介