寒い日が続いている。1月になってから散歩を していてもあまり梅の花を見ていない。いつももう少し多く見たような気がするが、その代わり蝋梅の花が咲いているのはよく見る。家の梅もやっと一輪咲いた。今年は少し遅いようだ。
イランがいよいよのようだ。また中国は一体どうなっているのか？新聞など見ても何も書いてない。選挙のことばかり。どうせ裏金議員が返り咲くなどロクなことにならないだろう。トラスショックが起きるかも。
今日も冬らしい風が強く寒い日だった。また雪が降るかも知れないと予報されている。まだまだ寒さは続く。夜中に目が覚めてトイレに行く回数を減らさねばならない。一度起きると後なかなか眠りつけない。寝不足でボンヤリした日になってしまわないように
何とかしたいが難しい。起き掛けの腰痛は、反り腰予防のストレッチ、仰向けになり浮いている腰を床に押し付けるようにすることで少しは和らいでいるような気がするが、本当にそれが効いているかどうかはよくわからない。