有言不実行男と呼ばれているボギーです。
春らしく暖かくなってきました。
いかがお過ごしですか。
最近、堕落気味な生活を満喫してしまっています。
精神だけはとってもヘルシーで前向きなんですが…。
ふと遠のきがちだった体重計にのりました。
身長１８５cm
体脂肪率２７.８
内臓脂肪１３
基礎代謝２１０６
骨格筋肉３１.９
な～んとコンマ１トンオーバー！この数字は新記録です。
何も考えないと確実に増量していくこの体・・・、
慌てて着のみ着のまま外に出ました。
ウォーキングはいつぶりだろう、そう前回コケて以来だ。
川沿いのいつもの一時間コースは桜満開の並木通りになっていました。
ふと小鳥たちのさえずりに目を向けると２羽が桜の花満開の中で追っかけっこ。
なんとも睦まじく羨ましい光景。
春ですね。
最近こういったビビッドな色の本カバー多いですよね。
そりゃぁ思わず買ってしまいます。
仕事のスピード、記憶力、頭の回転が速くなるっていうんですから
いたれりつくせりです。
文字は少なめで文庫本でも良かったのでは？とも思いますが
なかなか面白そうなイントロダクションです。
ちょっと読みかけの本が３，４冊たまってきてしまいました。
先日の月曜日に上野公園に桜を見に行ってきました。
平日の昼間だっていうのにものすごい人。
場所によって三分咲きから七分咲きくらいでしょうか。
とにかく人が多くて疲れてしまいました。
JR有楽町駅近くのプランタン銀座にあるRバーガー に行ってきました。
まずは豆腐バーガー３２０円。
マーボーソース味。
ふわふわの豆腐、ちとアクセントが足りない気がします。
次はまぐろわさびマヨネーズバーガー。
これは美味い。
４９０円とお高いですが、わさびやしその風味がベストマッチング。
Rバーガーをテレビで紹介されているのを見て、行きたいと思い出してから
かれこれ１年近く経っての訪問。
やっぱり美味しかった。
ハンバーガーというより、コンビニの肉まん風ですが、ヘルシーでグー。
海洋性コラーゲン配合？、ミスト農法？による無農薬大葉、天然塩。
一緒にいったMr.HとMr.Mは物足りないとの感想。
Mr.Hはセットのポテトの薄味加減に
「ポテトは塩っ辛くして最低限の旨みは出して欲しい」
とのこと。
私は天然塩と聞いただけで、もう感動。
その薄味のポテトを堪能しました。
なんか私はキーワードに弱いのかもしれません。
ハッキリ言って、ものすごく気に入ってしまいました。
地元にあれば毎日でも通ってしまいそう。
現在は六本木、銀座、八王子、バンコクに二つとお店はまだまだ少ないです。
１０種類近くあるメニューですが、どれも食べたいものばかり。
豆腐ケーキを食べなかったことが、心残り。
皆で議論を交わしたんですが、私は日ごろからヘルシーなもの
食べていないから、こういったものに感動するのでは？という結論に達しました。
ひさびさに「美味い！」と感動した食事でした。
ちょっと通ってしまいそう。
はじまりはいつも鼻か喉の奥にひっかかりを感じます。
で、２，３日するまで風邪か花粉症か分かりません。
寒気がないのと、食欲旺盛なので、花粉症と判断しています。
ここ数年は風邪をひいていないので、毎回
「多分、花粉症だな」
と思うんですが、きちんとお医者さんで診てもらっていないので
何にアレルギーがあるのか分かっていません。
「この時期に花粉症？ちょっと時期はずれでない？」
と言われるので、いったいなんなんだろうと。
ところで、風邪を引いたとき、
栄養をとにかく摂って寝るタイプの人が多いようですね。
私は風邪を引くと長引くタイプで食欲なくなります。
で、薬も飲まないで断食に近い状態でフラフラと耐えるタイプです。
（一日一食鍋焼きうどんが定番です・・・断食ではないですね）
そうしたほうが免疫力が上がって良いと勝手に判断しているんですが
どうなんでしょう？
体の感じるままに食欲無い時は食べない選択をしています。
現在は花粉症と判断し、食欲旺盛なるままに食べています。
ダイエッターとしては、体の感じるままに食べてはいけないところなんですが・・・。
