最近のマイブームは『 酵素 』。
酵素というのは
体内で作り出される酵素と
口から取り入れる酵素とあって、
酵素ってのは
体を健康に維持したりするのに
大活躍しているそうなんです。
で、体内で作り出される酵素ってのは
どうも限りがあるらしく
これが不足していると
いろいろ病気になったり
疲れたりするそうなんだなぁ。
食物から酵素を摂ろうと思っても
熱に弱いらしく
生を食べなくちゃいけないとか。
早速、酵素のサプリを
購入した私ですが
それでは物足りないと感じ本を購入。
「酵素イキイキ健康ジュース」
これは以前やっていた
りんごとニンジンのジュースを再開せねばと。
でもなんか物足りない。
やっぱりいつも食べる食事を改善しなくてはと。
まぁ最近は一人鍋を作ることが多くなり
大分ヘルシーになってきてはいるんですが
最近はやり？の「玄米酵素ごはん」に挑戦しようと。
早速、本、玄米、天日塩、小豆、炊飯器を購入。
あと１００円ショップで、玄米酵素ごはんを作るための
ボウルと掻き混ぜ機を購入。
本格的になってきました。
楽しみだ。
これはまた後日、詳細ご報告する予定。
ところで、玄米。
やっぱりどうせなら無農薬とか
こだわりの玄米を選びましょうと
ネットで見つけたのが
「マイセン」
というところ。
ここは本当こだわり持って作ってるようです。
到着した玄米の袋にビックリ。
なんと私の名前でメッセージを作ってくれています。
「男の中の男」
・・・なんて・・・私のこと分かってるなぁ・・・
*:・(￣∀￣)・:*:
