最近購入した本
ちょとハマっています。
ボディビルダーになりたいわけではありませんが、凝り性なんです。
最近日本人の活字離れが叫ばれているそうですが
どうしてこんなに楽しいエンターテインメントを楽しまないのでしょう。
もったいないです。
加圧トレーニングは特にいろんなリハビリにも実績をあげているようで
沢山の研究機関とも検証しているようです。
各地に加圧を取り入れた診療所やジムなど増えていますね、
私の家の目と鼻の先にもひとつありました。
実家の近くにもあったので再来月、帰った時は両親と一緒に行ってきます。
-ちょいメモ-
「どんなにマインドが高くても、体調が良くないと
ふだんの力が出せなくなる」
-レバレッジ・シンキング